Immersion gratuite en ligne : De l'épuisement émotionnel à l'apaisement grâce à l'intelligence du corps

Immersion en ligne gratuite de 3 jours pour apprendre à vous libérer de vos blocages émotionnels pour vous sentir plus en paix

Si vous vous levez le matin déjà fatigué(e), même après une bonne nuit de sommeil, cela n'est pas anodin.

Les émotions, qui ne s'expriment pas, s'accumulent silencieusement. Elles peuvent par nous mettre mettre dans tous nos états sans vraiement comprendre pourquoi. Alors on finit par exploser sous le coup de la colère ou bien par se repliser par peur de déranger.

Afin de mettre des mots sur ce que vous traversez pour vivre au quotidien avec plus de séréniét, je vous invite à participer à cette immersion en ligne.

CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE

Du lundi 22 au mercredi 24 juin 2026, je vous retrouve chaque soir à 19h en direct au sein d'un groupe Facebook privé dédié à cette immersion.

Pendant 3 jours, je vous guide à travers une approche douce et bienveillante qui passe par l'intelligence du corps, parce que c'est là que les blocages se logent.

Au programme de cet évèenment :

Jour 1 — Revenir au calme quand tout est agité grâce à la sophrologie

Jour 2 — Clarifier ce qui a besoin d'être exprimé npour comprendre ce que vos émotions cherchent à vous dire grâce à la sophro-analyse

Jour 3 — Se faire confiance même dans l'incertitude en avançant en conscience.

Chaque session comprend des pratiques guidées, des explorations et des moments d'écriture. Les replays sont disponibles jusqu'au 1er juillet.

POUR QUI ?

Cette immersion est adaptée pour vous si :

— Vous êtes épuisé(e) par vos émotions sans savoir pourquoi

— Vous avez l'impression de vivre toujours les mêmes situations

— Vous cherchez une approche douce et bienveillante pour vous déposer sans être jugé.e

QUI SUIS-JE ?

Je suis sophrologue et sophro-analyste. J'accompagne des personnes sensibles à se retrouver pour avancer avec plus de sérénité et de confiance en cultivant le repos de l'esprit, la paix du cœur et l'ancrage du corps. Ce que je vous propose est le fruit de plus de 6 ans de pratique en tant que thérapeute et de mon cheminement personnel.

INFORMATIONS PRATIQUES

📅 Du lundi 22 au mercredi 24 juin 2026

🕖 Chaque soir à 19h heure de Paris

💻 En ligne via groupe Facebook privé

🎬 Replays disponibles jusqu'au 1er juillet