Atelier Cuisine : Ré-inventer son petit-déjeuner pour plus de vitalité dans ses journées

⏰ Le petit-déjeuner, ce moment si important car il conditionne comment va se dérouler ta journée !

Tu consommes des aliments ultra-transformés depuis toujours et tu ne sais pas quoi manger d’autre ? STOP !

Viens découvrir des recettes que tu dégusteras avec saveur et qui seront bénéfiques pour ta santé en t’apportant les nutriments dont tu as besoin …

🎯 Au programme :

• Pourquoi le petit déjeuner continental que nous pratiquons, est mauvais pour ta santé?
• On t’a dit de manger salé au petit déjeuner mais ce n’est pas réellement ça !
• Un planning de modification progressive de ton petit déjeuner, meilleur pour ta santé
• Des recettes à déguster au petit déjeuner pour plus de vitalité dans ta journée
• Des recettes à réaliser la veille car tu as peu de temps le matin

🎯 Tu repartiras avec :

• La compréhension que ce changement de petit-déjeuner n’est plus une option !
• Les réponses à tes questions sur les besoins en nutriments que tu dois combler au petit déjeuner
• Le livret des recettes en version papier pour refaire les recettes chez toi
• Le souvenir des saveurs en bouche de la dégustation.
• En bonus, tu repars avec quelques réalisations pour ton prochain petit-déjeuner

🎯 Date : Jeudi 30 Juillet 2026 de 17h00 à 19h00

🎯 Durée : 2 heures

🎯 Prix : 50 €

🎯 6 participants maximum - 3 participants minimum

🚩 Lieu : Cocook Cuisine naturelle, 210 bd Nostradamus 13300 Salon-de-Provence

Le prix de l’atelier inclut la fourniture des ingrédients, majoritairement bio, nécessaires à la réalisation des recettes et la dégustation sur place.

 Sylvie, Praticienne en Nutrition Santé Préventive et Holistique