Atelier Cuisine & Nutrition Santé : Desserts allégés en sucre : Concilier gourmandise et équilibre sans frustration

Dans la Nutrition Santé, on fait la chasse aux sucres ...
😎 Le 1er ennemi de ta santé n’est pas le gras !
😎 Tu le savais ?
😎 Regarde la réalité en face
😎 Quelle quantité de sucre consommes tu chaque jour ?
😎 Est-ce une addiction pour toi, ta famille ?

Venez découvrir comment réaliser des desserts maison allégés en sucre tout en restant gourmands !
Vous allez adorer, votre famille aussi et vous protégerez votre capital santé !

Nous réaliserons ensemble plusieurs recettes, à déguster en fin d'atelier afin de ressentir la gourmandise qui nous anime et nous réconforte tant.

Au planning de cet atelier :
⌛ Pourquoi faire la chasse au sucre. Comprendre les risques pour la santé.
⌛ Distinguer quel sucre utiliser en cuisine.
⌛ Cuisiner avec moins de sucre tout en restant gourmand !
⌛ Réalisation de recettes de gâteaux
⌛ Dégustation de gâteaux allégés en sucre

Tu repartiras avec :
📍Une meilleure connaissance des problèmes liés au sucre
📍Une meilleure vision des différents sucres et leurs qualités
📍Le livret des recettes en version papier pour refaire les recettes chez vous
📍Le souvenir des saveurs en bouche de la dégustation.

ATELIER collectif 6 personnes maximum pour une transmission personnalisée avec Sylvie MOLINAS (Nutrition Santé Préventive) sur 2 heures.

🎯 Date : Samedi 03 Octobre 2026 de 16h00 à 18h00
🎯 Durée : 2 heures
🎯 Prix : 50 €
🎯 6 participants maximum

🚩 Lieu : Cocook Cuisine naturelle, 210 bd Nostradamus 13300 Salon-de-Provence

Le prix de l’atelier inclut la fourniture des ingrédients, majoritairement bio, nécessaires à la réalisation des recettes et la dégustation sur place.

Réserve ta place maintenant, fais le pour toi et ceux pour qui tu cuisines ! 🫶

“Se priver de gâteaux ne fait pas partie de ma philosophie de vie !
Alors, depuis plus de 10 ans, j’ai appris à réaliser des gâteaux autrement.”