Retraite bien-être retour à l’essentiel

🌿 Retraite Bien-Être — Retour à l'Essentiel

3 jours pour ralentir, respirer et vous retrouver

Avec Héritage Bien-Être & Calm Nurse

Vous donnez beaucoup aux autres, mais quand avez-vous pris un véritable moment pour vous, pour la dernière fois ?

Entre le travail, la famille, les responsabilités et le rythme du quotidien, il est facile de s'oublier. La fatigue s'installe, la charge mentale grandit, et vous continuez d'avancer… jusqu'à oublier vos propres besoins.

Cette retraite est une invitation à faire une pause.

 Trois jours pour ralentir, vous reconnecter à vous-même, prendre soin de votre corps et de votre esprit, dans un domaine d'exception au cœur de l'Hérault, entourée d'un petit groupe de femmes bienveillantes.

Pendant ce séjour, vous n'aurez rien à organiser, rien à gérer. Juste le temps de respirer, de vous déposer et de vous retrouver.

🌿 Notre fil conducteur
Mouvement → Soin → Détente → Repos → Calme → Retour à soi

Chaque activité a été imaginée pour vous permettre de relâcher les tensions, retrouver votre énergie et repartir avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

📅 Dates
Du vendredi 2 octobre à 16 h au dimanche 4 octobre à 16 h

📍 Lieu
Un domaine d'exception au cœur de l'Hérault
Un cadre naturel paisible, propice au ressourcement, au calme et au retour à soi.

👭 Un séjour en petit groupe de 12 participantes.

Pour préserver une ambiance chaleureuse, favoriser les échanges et vous offrir un accompagnement de qualité.

✨ Ce que comprend votre retraite

🌿 Votre séjour
✔️ 3 jours / 2 nuits
✔️ Hébergement en chambre partagée (3 à 6 personnes), dans une ambiance conviviale et chaleureuse
✔️ Linge de maison fourni
✔️ Taxe ménage inclus
✔️ Préparation énergétique du lieu

🍽 Pension complète
Parce que vous êtes ici pour prendre soin de vous, tout est prévu.
✔️ 2 petits-déjeuners
✔️ 2 déjeuners
✔️ 2 dîners
✔️ 4 collations
☕ Eau, thé, café et chocolat chaud à volonté

💆‍♀️ Deux rituels de soin
✨ Un soin bien-être au choix :
• Soin du visage
ou
• Soin du corps
✨ Un soin holistique

🧘‍♀️ Ateliers & pratiques de reconnexion
✨ 2 séances de Yoga & Respiration
✨ Atelier Auto-Massage
✨ Atelier Vision Board
✨ Atelier Expression libre & reconnexion aux sensations
✨ Atelier Head Spa
✨ Atelier Initiation au Massage
✨ Atelier Peinture intuitive

🤍 Des moments précieux à partager
✨ Cercles de parole
✨ Cercle de gratitude
✨ Cercle de clôture
✨ Temps libre
✨ Accès à la piscine et au jardin
✨ Accompagnement bienveillant durant tout le séjour
✨ Présence d'une photographe / vidéaste pour immortaliser cette parenthèse et vous permettre de repartir avec de précieux souvenirs.

🌸 Cette retraite est faite pour vous si.
✔️ Vous avez besoin de ralentir et de souffler.
✔️ Vous avez envie de prendre soin de vous sans culpabiliser.
✔️ Vous souhaitez retrouver votre énergie et votre équilibre.
✔️ Vous recherchez un moment de reconnexion avec vous-même.
✔️ Vous avez envie de partager une expérience authentique entre femmes.

❌ Non inclus
✦ Billets de train ou d'avion
✦ Assurance voyage personnelle
✦ Dépenses et achats personnels
✦ Pourboires

💶 Tarifs & Billetterie
🎟️ Billet Standard
890 €/ personne

💳 Paiement en 4 fois sans frais
4 mensualités de 222,50 €
✔️ 1ʳᵉ mensualité : à la réservation (validation de votre inscription)
✔️ Le paiement devra être intégralement réglé au plus tard 1 mois avant le début de la retraite.

🚐 Option Navette
30 €/ personne

Vous venez en train ? Nous nous occupons du reste.
Nous assurons les transferts entre les gares de Montpellier et le domaine.

Aller – Vendredi 2 octobre
🚉 Gare Montpellier Saint-Roch
ou
🚉 Gare Montpellier Sud de France

➡️ Transfert jusqu'au domaine.

Retour – Dimanche 4 octobre
Départ du domaine vers la gare de votre choix.

Merci de nous communiquer votre gare ainsi que vos horaires lors de votre réservation afin d'organiser votre transfert.

🌿 Et si cette fois, vous vous choisissiez ?

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'être épuisée pour vous accorder une pause.

Offrez-vous trois jours pour ralentir, respirer et revenir à l'essentiel : vous-même.

✨ Les places sont limitées à 12 participantes afin de préserver une expérience intime et bienveillante.

Cliquez sur « Je participe » et rejoignez-nous pour cette parenthèse de bien-être. 💛

📞 Renseignements
Rebecca
📱 06 95 17 29 80
Julie
📱 07 69 05 35 66
📧 info.heritagebienetre@gmail.com

Nous avons hâte de vous accueillir pour vivre ensemble cette parenthèse de douceur, de partage et de reconnexion à vous-même. 🌿