Webinaire : Cercle de femmes"Se libérer du poids de la femme forte et se reconnecter à son féminin" avec Aminata Seydi, Sophrologue

✨ Cercle de femmes 

Et si, pour une fois, tu pouvais déposer ce que tu portes… sans avoir à être forte ?

Dans nos histoires, dans nos corps, dans nos lignées de femmes noires, beaucoup d’entre nous ont appris à tenir, à porter, à encaisser. Être forte est devenu une norme, parfois au détriment de notre douceur, de notre repos et de notre vérité.

Ce cercle est une invitation à ralentir, respirer, et revenir à toi, dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Un moment guidé pour :

• explorer ce que signifie pour toi être “la femme forte”
• déposer ce que tu portes aujourd’hui (mentalement, émotionnellement, physiquement)
• te reconnecter à ton corps et à tes ressentis
• t’autoriser à recevoir, relâcher, respirer

🌺 Le cercle s’appuiera également sur la sagesse des plantes d’Afrique de l’Ouest, comme soutien, ancrage et mémoire de nos racines.

Sophrologue et accompagnante du mieux-être, Aminata aide les femmes épuisées ou en transition à se libérer en douceur de leurs charges émotionnelles et à retrouver clarté, alignement et puissance intérieure.

Formée à la sophrologie et à la naturopathie, elle propose une approche sensible et globale, mêlant écoute profonde, travail du corps et reconnexion à soi.

Elle crée des espaces où chaque femme peut se déposer en sécurité, avancer à son rythme et se reconnecter à son essence.

• Un espace pour souffler et lâcher prise
• Une reconnexion à ton corps et à tes besoins
• Plus de douceur envers toi-même
• Une sensation d’ancrage et d’apaisement
• Un premier pas vers un mieux-être profond

📅 Mardi 5 mai

⏰ 20h30

💻 En ligne