Atelier danse libre - Fare Pamandzi

Description

Session de danse libre inspirée par la carte des 5 rythmes. Toute expérience de danse est bienvenue, même et surtout débutante. Session de danse expérimentale commençant par une relaxation du corps et de l'esprit avant d'entrer dans le mouvement progressivement. La musique suit une vague, c'est à dire l'enchaînement de 5 rythmes : fluidité, staccato, chaos, lyrique, quiétude ; chaque rythme a ses propres qualités et intentions. La montée en puissance est douce jusqu'à son paroxysme, avant de redescendre par le rire, le jeu, puis un retour au calme. Nous les expliciterons rapidement en début d'atelier. 

La danse est une découverte et un espace de liberté pour être soi. Gabrielle Roth, initiatrice de la danse libre et créatrice des 5 rythmes, écrit : "Plus je tente de contrôler le chaos à l'intérieur de moi en contrôlant mon corps, plus je me retrouve avec le chaos dans mes pensées, dans mes émotions. La libération commence lorsque je trouve mes pieds." Nous danserons avec cet état d'esprit. Bienvenue !

Déroulé atelier

• Cercle d'introduction et d'explication rapide
• 20 min relaxation et entrée en musique douce, puis
• 1h30 de danse libre
• 20 min : retour au calme & cercle de cloture
   

Tarifs

Gratuit si c'est ta première, 15 euros l'atelier, Carte 3 ateliers à 30 euros

Pratique

Faré Pamandzi - Ancien Faré Maybe

Atelier 1 : 3 Octobre, 15h30 - 18h

Ateleir 2 : 14 Novembre, 15h30 - 18h