SENSUEL·LES - Stage de Booty & danse-thérapie #2

Bienvenue à toustes aux stages de Booty & danse-thérapie !
 

Ici on va bootyshaker, mais pas que : on explore aussi la danse libre guidée, des méditations et temps de partage, des moments d’intériorité et de créativité. 

Pour cette session, on plonge dans les eaux de la volupté à la (re)découverte de nos créatures SENSUELLES.

Qu’est-ce qui est fluide dans mon corps et mes émotions, et qu’est-ce qui est rigide, bloqué ? Que se passe-t-il quand je me mets en mouvement depuis la lenteur, la volupté, la douceur ? Qu’est-ce qui me connecte à mon plaisir sans entraves ni censure ? 

On va se laisser aller dans le flow de la musique, faire rouler nos bassins et nos corps, et aller ouvrir la porte de notre puissance sensuelle et créatrice. 

• Atelier en mixité choisie FINTA (femmes et personnes intersexe, non-binaires, trans, agenre et +).
• Tous niveaux (débutant·es bienvenu·es !), pas d'expérience en danse requise.
• Prévoir de l'eau, et tout ce qui vous met à l’aise pour danser (petit short ou vêtements amples, genouillères souples si vous avez des sensibilités aux genoux, baskets d’intérieur pour les chevilles fragiles…).   

C’EST QUOI CES STAGES ? 

Bienvenue au joyeux mix de Booty Therapy et danses thérapeutiques. 

Les sessions mélangent danse libre et guidée, chorégraphies et exercices somatiques, pratiques intuitives diverses et moments de partage.

Pendant 2h30, on se retrouve pour bouger et déverrouiller nos corps. Porté·es par la magie de la musique, on va fluidifier et libérer nos émotions, ressentir en profondeur, écouter ce que notre être a envie de nous dire.

On alterne des pratiques douces et des rythmes plus intenses et énergiques.

On va s’explorer seul·e, mais aussi faire corps avec le groupe : on se soutient, on apprend l’écoute et le miroir de l’autre, et surtout on éprouve la sécurité d’être entouré·e de bienveillance et de non-jugement.

Au fur et à mesure des ateliers, on prend confiance et on augmente notre sensation de force. On amplifie notre capacité à ressentir et notre conscience corporelle. On va en profondeur vers toutes nos facettes, on apprend à observer nos lumières, nos ombres, nos conditionnements. Mais aussi, on fait émerger notre authenticité, on apprend à exprimer notre mouvement unique, vers plus de joie ! 

Plus d'infos sur les stages de Booty & danse-thérapie sur le site de l’Archipel : https://www.archipel-montpellier.fr/esther-zagroun-booty-therapy/

Image : Yemaya - Yolanda Victoria Fundora