Atelier préparation mentale – 1ère édition “Pourquoi tu te sabotes le jour J ?”

Atelier préparation mentale – 1ère édition

“Pourquoi tu te sabotes le jour J ?”

📍 Cabinet du Bourlion – 16160 Gond-Pontouvre
📅 Samedi 4 juillet
🕥 10h30

Un atelier en petit groupe pour les sportifs qui :

• performent à l’entraînement mais perdent leurs moyens en compétition,
• ressentent du stress ou de la pression avant un événement important,
• ont l’impression de ne jamais montrer leur vrai niveau le jour J.

Pendant cet atelier, je t’expliquerai :

• pourquoi le mental peut bloquer la performance,
• les mécanismes inconscients de l’auto-sabotage,
• et comment retrouver plus de stabilité et de confiance dans les moments importants.

🎟 Places limitées.