Home Gym 💪🏻

Bonjour à tous !

Nouvellement affecté en brigade à Sarzeau, je découvre peu à peu ma nouvelle vie dans la région. Et si le métier de gendarme demande de rester en forme, encore faut-il pouvoir trouver un endroit pour s'entraîner ! 😅

Petit problème : les salles de sport ne courent malheureusement pas les rues dans les environs… Alors, plutôt que de faire plus de kilomètres pour aller soulever de la fonte que pour aller travailler, j'ai décidé de me lancer dans un projet qui me tient à cœur : créer ma propre salle de sport à domicile ! 💪

L'idée est simple : aménager un espace équipé pour pouvoir continuer à pratiquer la musculation, entretenir ma condition physique et prendre soin de ma santé, tout en permettant à Madame de pratiquer également une activité physique à la maison, à son rythme et selon ses besoins. 🤰❤️

Et puis, bientôt, nous serons trois à la maison ! Autant prendre de bonnes habitudes dès maintenant et montrer le bon exemple à notre futur bébé. Parce que si je veux lui apprendre à prendre soin de sa santé, autant commencer par appliquer mes propres conseils !

Et soyons honnêtes, il y a aussi une autre motivation derrière ce projet : éviter de me retrouver avec le corps et la condition physique d'un vieux colonel à 25 ans ! 😂 Avec tout le respect que je dois à nos chers gradés, je préfère prendre un peu d'avance sur l'entretien de la machine !

🏋️ Concrètement, à quoi servira la cagnotte ?

L'objectif est de créer une véritable petite salle de sport, fonctionnelle et durable. Les fonds récoltés permettront de financer :

- Une station de musculation avec poulies intégrées, pour pouvoir travailler différents groupes musculaires.

- Une barre olympique et des poids, pour les exercices de force et de musculation.

- Un banc de musculation complet, pour varier les exercices.

- Des haltères, pour compléter les possibilités d'entraînement.

- L'aménagement de la pièce, notamment le revêtement de sol adapté, afin de disposer d'un espace confortable et sécurisé.

Pour concrétiser ce projet, le matériel sera acheté auprès de Rakk, une société française 🇫🇷. L'idée est d'investir dans des équipements qui pourront nous accompagner durablement, aussi bien pour mes entraînements que pour ceux de Madame.

⏱️ Un gain de temps… et bien plus qu'une salle de sport !

Avec les horaires parfois compliqués, les journées chargées et les impératifs du métier, il n'est pas toujours évident de trouver un créneau pour aller faire du sport à l'extérieur. Avoir une salle à domicile permettra de s'entraîner quand on le peut, sans perdre de temps sur la route, et de concilier plus facilement vie professionnelle, vie de famille et activité physique.

Mais il y a aussi une raison un peu moins visible, et pourtant tout aussi importante.

En brigade, les journées peuvent parfois être particulièrement difficiles, aussi bien physiquement que mentalement. Certaines interventions et certaines situations rencontrées sur le terrain demandent du temps pour souffler et prendre du recul. Et lorsqu'on habite à proximité immédiate de son lieu de travail, la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle peut vite devenir mince. On quitte le service, mais on n'a pas toujours l'impression d'avoir réellement décroché.

Cette salle de sport serait donc aussi notre petit sas de décompression. Un endroit pour se défouler, évacuer le stress, se vider la tête, relâcher la pression et retrouver un peu d'équilibre après une journée compliquée.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas seulement soulever des poids : c'est aussi prendre soin de son mental et de ceux qui partagent notre quotidien. ❤️

👨‍👩‍👦 Un projet pour aujourd'hui… et pour demain

Au-delà de la musculation, cette salle sera un investissement pour notre santé, notre équilibre et notre vie de famille. Elle nous permettra de garder une activité physique régulière, de partager de bonnes habitudes et de montrer à notre enfant que prendre soin de soi est important.

Et qui sait, dans quelques années, notre petit bout viendra peut-être nous encourager pendant nos séances… ou simplement nous demander pourquoi papa fait des grimaces en soulevant une barre ! 😂

C'est pourquoi j'ai décidé de lancer cette cagnotte afin de concrétiser ce projet. Chaque participation, nous aidera à avancer.

Un immense merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de lire, de partager ou de contribuer à ce projet. ❤️

Merci à tous pour votre soutien, votre générosité et votre bonne humeur !

Sportivement,

Un gendarme qui veut garder la forme et surtout éviter de prendre dix ans de carrière dans les genoux avant même d'avoir fêté ses 25 ans !